Solitamente si fa un bilancio dell’anno che si è appena concluso e si iniziano a pensare ai nuovi progetti per il futuro con rinnovata speranza e molte aspettative.

In questi giorni mi sono posto una domanda:

“Quale contributo posso dare alle persone?”

La risposta mi è arrivata leggendo queste frasi :
“Se innaffi un fiore un giorno al mese non sopravviverà.
Se nutri il tuo corpo una volta a settimana non sarà in forze e si ammalerà.
Se distribuisci amore una volta all’anno, difficilmente il mondo cambierà in meglio”(cit.).

Ci sono momenti nei quali è importante fermarsi per riflettere su quale tipo di persona vorremmo essere nella vita in generale, e perché no, nei prossimi 12 mesi.

Occorre tenere presente di alcune premesse fondamentali da tenere presente per capire come iniziare al meglio il nuovo anno senza buttare in fretta nel dimenticatoio i nostri buoni propositi ed obiettivi.

Cercare di mettersi in discussione cambiando prospettiva e mostrando maggiore apertura e disponibilità verso chi non la pensa nel nostro stesso modo.

Evitare di giudicare se stessi, in primis, e andare oltre alle nostre paure.

Passare più tempo all’aria aperta anche in solitudine: aiuta a “fare silenzio” dentro di sé e a riordinare i propri pensieri.

Scegliere una buona abitudine e adottarla giorno dopo giorno: non bere alcolici per un mese, smettere di fumare, mettersi a dieta, ridurre il tempo giornaliero passato sui social…

Sono semplici gesti che ci aiutano a predisporci al nuovo cambiamento e ad accoglierlo positivamente.

Mettere energia positiva nella nostra quotidianità: ricordarci del nostro sorriso, che il nostro corpo è una macchina perfetta e che può farci fare cose eccezionali, ricordarci che la nostra mente è straordinaria e che possiamo utilizzarla per convincerci delle nostre grandissime potenzialità.

Ora vi faccio una domanda:

“ Per cosa vorreste congratularvi con voi stessi il prossimo anno?”