La squadra è un gruppo di persone unite da un’organizzazione comune ed aventi lo stesso obiettivo che nel caso dello sport, è la vittoria. 

La pallavolo ha sempre trovato la sua ragion d’essere nel concetto di squadra.
A pallavolo non si può giocare soli e non si può stare lontani, il muro va unito spalla a spalla col compagno, la zona di conflitto va coperta, sulla palla magari si va in due col rischio di scontrarsi, il palleggiatore alza la veloce al compagno che si trova proprio sopra la sua testa, per non parlare del tempo trascorso nello spogliatoio prima e dopo un allenamento o una partita.

La pallavolo non è uno sport di contatto, ma è fisico e carico di umanità, dove è necessario darsi una mano quando si cade o quando si sbaglia, darsi una pacca sulle spalle per un attacco sbagliato o abbracciarsi dopo un punto guadagnato o perso.

  • Il primo principio fondamentale per una squadra è “lo sviluppo del senso di appartenenza”. Cosa vuol dire? Il singolo deve sentirsi parte integrante del gruppo, deve sentirsi a proprio agio con tutti i componenti, come se fossero una seconda famiglia. D’altronde, se si pratica un’attività sportiva a livello agonistico si trascorreranno molte ore in palestra ad allenarsi e dunque è fondamentale che ogni componente sia sereno psicologicamente per poter trarre dei benefici dall’allenamento. Se alcuni atleti percepiscono dei disagi o delle tensioni a livello del gruppo, i risultati ottenuti nelle future gare non saranno ottimali. Se invece il gruppo è coeso, i miglioramenti saranno evidenti

  • E’ fondamentale inoltre “creare il clima” tra allenatore e atleti. Un clima di fiducia, di rispetto, di lealtà, dialogo, cooperazione e impegno reciproco è essenziale per mantenere solidi legami.

  • “Condividere gli obiettivi”. In una squadra devono essere note con chiarezza le prestazioni attese da parte di ciascun componente. Gli obiettivi, costituiscono ciò che trasforma la visione di squadra in concrete aspettative sulla realtà; devono quindi essere raggiungibili, ma essere anche motivo di ambizione. 

  • “Regole”. Tutte le squadre di successo hanno procedure e schemi ben definiti sia per la presa di decisioni che per la valutazione di alternative nei momenti di gara in cui dovessero verificarsi degli imprevisti. 

  • “Affrontare le difficoltà”. Tutte le migliori squadre hanno avuto nel corso della carriera sportiva uno scarso risultato, o hanno subito una sconfitta, o ancora, uno dei componenti ha subito infortuni e ha dovuto abbandonare gli allenamenti, alterando i ritmi e gli equilibri della squadra. Questo deve motivare e stimolare gli atleti alla risoluzione precoce del problema, affrontandolo con tenacia e determinazione, cercando di non demotivarsi e non fuggire dalla realtà. 

Si sta vicini quando la giornata è storta e l’allenatore vuole parlare all’atleta faccia a faccia, quando si fanno gli allungamenti ammucchiati in un angolo della palestra per far scaldare il gruppo dopo di voi, quando mettete le mani una sopra l’altra per un saluto.

Allenare una squadra mi rendo conto che è un grande impegno e davvero complesso, come altrettanto complicato è farne parte. L’ingrediente essenziale è la coesione, che riflette la tendenza di un gruppo a rimanere unito per raggiungere gli obiettivi che sono stati stabiliti.


La prima vittoria è quella contro i propri limiti e difetti. Mi rendo conto che la funzione dell’allenatore è fondamentale: deve porre obiettivi facilmente raggiungibili, in maniera da far fare un passo alla volta e, soprattutto, deve aiutare a superare i momenti di sconforto. Questi principi, se rispettati da parte di tutto il team, riusciranno a creare uno “spirito di squadra” che indubbiamente rappresenta la chiave del successo!

La passione non si spegne, ma si trasmette ed è questo il più grande successo di un allenatore.


Ti auguro di tenere sempre accesa dentro di te la fiammella della passione in tutto quello che farai nella vita.

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