Il tempo del relax è stato un momento di puro godimento.
E ora è arrivato il momento di ritrovare il proprio equilibrio e riprendere la strada per realizzare i tuoi sogni.
Quindi prendi in mano biro e quaderno, rivedi i tuoi obiettivi e parti…
Life Style
ARIA CONDIZIONATA E DOLORI MUSCOLARI
“Non stare sotto il condizionatore che ti ammali”.
Non so te, ma io forse anche per l’attività che svolgo nel mio studio, in questi giorni incontro diverse persone che stanno male.
Del resto è un continuo sbalzo di temperatura.
Rimedio contro lo stress
Lo stress è una reazione naturale del nostro corpo ad eventi esterni che ci causano ansia, preoccupazione o frustrazione.
COME CREARE UNA NUOVA IDENTITÀ
La differenza tra quelli che centrano l’obiettivo e quelli che riescono a mantenerlo a lungo termine è il piano d’azione che hanno scelto di adottare
5 CONSIGLI PER COSTRUIRE ABITUDINI SANE
Un’ abitudine è un comportamento che diventa automatico se ripetuto con regolarità. Il trucco per acquisire abitudini sane è iniziare dalle piccole azioni, trasformandole da intenzionali ad automatiche. Quando non abbiamo più bisogno di motivazione per fare una...
L’EPIFANIA TUTTE LE FESTE PORTA VIA…TRANNE LA MAGIA
L’inizio dell’anno nuovo è sempre accolto con grande entusiasmo e nuova energia.Ciascuno di noi guarda avanti e immagina quali saranno i traguardi da raggiungere e i sogni da realizzare in questo 2023. Il 6 Gennaio è appena trascorso e l’Epifania come dice il detto:...
BENVENUTO 2023
Solitamente si fa un bilancio dell’anno che si è appena concluso e si iniziano a pensare ai nuovi progetti per il futuro con rinnovata speranza e molte aspettative. In questi giorni mi sono posto una domanda: “Quale contributo posso dare alle persone?" La risposta mi...
NATALE 2022
Natale: la magia che si compie ogni anno! Mancano pochi giorni a Natale. Adoro questo periodo per il profumo e le sensazioni che si respirano. La magia si compie ogni anno! Il Natale lo si sente nel cuore e solo con il cuore possiamo trasmetterne la vera magia!...
Buon 2022
Ho due buone notizie da darvi: la prima è che ogni nuovo anno può essere realmente migliore di quello che ci siamo lasciati alle spalle. La seconda buona notizia è che il potere per renderlo tale è esclusivamente nelle nostre mani: se noi, per primi, metteremo in atto azioni e comportamenti verso quella direzione, avremo buone probabilità di renderlo certamente un anno migliore.
Natale 2021
Il Natale quando arriva, arriva!
Dicembre è il mese dell’anno che preferisco…
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