COACHING
COACHING
Il coaching (o affiancamento e guida) è una metodologia di sviluppo personale nella quale una persona (detta coach) supporta un cliente o allievo (detto coachee) nel raggiungimento di uno specifico obiettivo personale, professionale o sportivo. Un coach, oggi sempre più conosciuto come Mental Coach, fornisce il suo supporto verso l’acquisizione di un più alto grado di consapevolezza, responsabilità, scelta, fiducia e autonomia.
Sono sempre di più le persone (professionisti, manager, squadre, atleti, showman, ecc.) e le aziende che oggi si rivolgono a un Mental Coach per migliorarsi come individui e ottenere migliori risultati in ambito personale e professionale.
Ho creato un percorso di affiancamento in cui mi occupo di accompagnarti al raggiungimento di determinati obiettivi personali o professionali, insegnandoti nello stesso tempo una struttura mentale che potrai utilizzare in autonomia per il resto della tua vita.
È un’attività in cui lavori personalmente e privatamente con me, che ho il compito di concordare con te i tuoi obiettivi e definirli correttamente, aiutarti a superare le sfide che ti coinvolgeranno mentre li raggiungi e allenarti a utilizzare al meglio le tue risorse per massimizzare le opportunità di successo e divertimento.
Un percorso di Coaching è ricco di opportunità e benefici
Comprendere lo scopo principale della tua vita
Definire un piano d’azione che funziona
Cambiare le convinzioni che ti stanno limitando
Capire esattamente che cosa vuoi realizzare
Smettere di procrastinare e agire efficacemente
Vivere al meglio i cambiamenti
Ti darò tutti gli strumenti per agire direttamente sulle 3 aree più importanti della tua vita, quelle su cui si appoggiano la qualità delle tue azioni e i risultati che ottieni:
Salute e Vitalità
“La salute consapevole ci consente di godere la vita, la malattia e i suoi segnali di comprenderne meglio il significato”
Mi piace aiutare le persone e renderle più consapevoli riguardo la propria salute, mettere in evidenza l’importanza, per tutti noi, di poter contare su una condizione fisica, psicologica, emotiva e sociale ottimale al fine di godere nel migliore dei modi della bellezza della vita e di apprezzare anche le più piccole gioie della quotidianità. Il risultato di questi fattori è il nostro Star Bene che condiziona tutta la nostra esistenza.
Ad esempio, se dormi a malapena un'ora a notte e mangi solo pizza surgelata, probabilmente la tua salute non versa in buone condizioni. Se invece ti prendi cura del tuo corpo, bevi molto e cammini almeno mezz'ora al giorno hai buone probabilità di rimanere in salute.
Cambiare stile di vita non è facile, ma è fondamentale, soprattutto quando c'è di mezzo la salute. Ecco perché è importante affidarsi a un "esperto del cambiamento”
Nutrirsi con consapevolezza e seguire un’alimentazione funzionale al raggiungimento e al mantenimento del tuo stato di benessere psicofisico, sono condizioni necessarie per essere in grado di fare scelte responsabili per la tua Salute.
Forse, anche tu come capita a molte persone, senti il bisogno di iniziare a nutrire il corpo e la mente in modo diverso, nuovo, ma non sai da che parte iniziare?
Denaro e Lavoro
“Uno dei migliori modi per fare un ottimo lavoro è amare quello che fai mettendoci passione. Se non hai ancora trovato ciò che fa per te, continua a cercare senza fermarti”.
Chi tende a non guardare al lavoro come a una mera fonte di guadagno, ma a considerarlo un’opportunità di crescita personale, ha solitamente una motivazione robusta. Che lo porta a fare bene e ad essere apprezzato da tutti. La chiave del successo sta nel non limitarsi a considerare il proprio impiego uno strumento di sussistenza, ma nel tentare di soddisfare (attraverso di esso) una serie di bisogni personali: professionali, psicologici ed emotivi.
Il denaro è vero, ci serve per comprare cibo e vestiti, per pagare l’affitto o acquistare una casa. “Il ruolo del denaro all’interno della società è fondamentale”,
Con il denaro si possono acquistare molte cose necessarie, ma nella vita la soddisfazione più grande deriva da cose che non si possono comprare.
Con il denaro infatti puoi comperare la medicina ma non la salute, un letto soffice ma non il sonno, il sapere ma non il senno, l’immagine ma non la bellezza, la notorietà ma non l’affetto, il divertimento ma non la gioia, i conoscenti ma non gli amici.
Quando si mantiene un concetto equilibrato del denaro, considerandolo uno strumento per raggiungere un obiettivo e non l’obiettivo in sé, si può provare maggiore contentezza.
Avverti anche tu che gli sforzi non ti vengano adeguatamente riconosciuti e valorizzati?
Amore e Affettività
“L'amore nasce sì spontaneamente, ma va nutrito e coltivato con il passare del tempo”.
Imparare ad amare te stesso, soddisfare i tuoi bisogni attraverso la coscienza della tua identità e potenzialità, ti porta ad impegnarti ogni giorno per realizzare il tuo progetto di vita, accettare gli ostacoli e dare valore ad ogni opportunità che si presenti.
Amare è il verbo di chi preferisce dare piuttosto che ricevere, senza pretendere nulla in cambio, dedicandosi all'altro con attenzioni quotidiane e non per forza con grandi gesti.
L'affettività invece è quella condizione necessaria per lo sviluppo dei rapporti affettivi intra e interpersonali.
Senti anche tu la necessità di sviluppare e ricostruire i rapporti intra e interpersonali?