da Massimo Bloise | 2 Ago, 2023 | Life Style
Da quando sono nato, una delle cose che ho sentito sempre dire è : “Non stare sotto il condizionatore che ti ammali”. Non so te, ma io forse anche per l’attività che svolgo nel mio studio, in questi giorni incontro diverse persone che stanno male. Del resto è un... 
da Massimo Bloise | 29 Lug, 2023 | Movimento & Salute
Se i tuoi muscoli sono indolenziti e tesi dopo una sessione di allenamento, questi esercizi di stretching possono aiutarti ad alleviare il dolore Se ti sei svegliato con i muscoli doloranti dopo un allenamento, saprai esattamente come ci si sente in caso...