RIMESSA IN FORMA DOPO LE VACANZE

RIMESSA IN FORMA DOPO LE VACANZE

Il mese di Settembre è ormai iniziato e per me è un mese particolare, io lo sento un po’ come il mese di Gennaio. Mentre a Gennaio i “Propositi” sono su Tutto l’Anno, a Settembre si concentrano sul Rush Finale degli ultimi mesi. La maggior parte...
ARIA CONDIZIONATA E DOLORI MUSCOLARI

ARIA CONDIZIONATA E DOLORI MUSCOLARI

Da quando sono nato, una delle cose che ho sentito sempre dire è : “Non stare sotto il condizionatore che ti ammali”. Non so te, ma io forse anche per l’attività che svolgo nel mio studio, in questi giorni incontro diverse persone che stanno male. Del resto è un...
Rimedio contro lo stress

Rimedio contro lo stress

Lo stress è una reazione naturale del nostro corpo ad eventi esterni che ci causano ansia, preoccupazione o frustrazione. Quando siamo stressati, il corpo rilascia una serie di ormoni che attivano il sistema nervoso simpatico, aumentando la frequenza cardiaca, la...